养生文化

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    研究发现喝红茶与死亡率的关系:每天2-3杯红茶或可延寿,真的吗?

    “哎,喝茶害人呀,医生,你快帮帮我!” 年过40的何先生从小就跟着爷爷学习茶艺,养成了每日品茶的习惯。日复一日,何先生每天起床梳洗后,就马上烹茶,几十年的习惯让他习以为常。 但十年前...

    您是有多好命,才能看到此文!

    当你拥有良好的心态,好运便会伴你常在! 在道教名山有这样的一副对联: “事在人为,修言万般皆是命;境由心造,退后一步自然宽。” 大千世界,芸芸众生,悲欢离合,酸甜苦辣都是人生常态。 ...

    立春不养阳,一年都白忙!立春养生记住“三要三不要”

    2月4日是立春节气,也是二十四节气中第一个节气,预示着春天的到来。 从中医养生保健的角度讲,春天是阳气生发的季节,因此立春也是一年中最适合养阳气的时候。俗话说,“立春不养阳,一年都白忙!”身体阳气足,抵抗力才强! 身体阳气足,抵抗力才...

    长期喝茶的人,身体会发生什么变化?研究发现,3个好处慢慢显现

    中华上下五千年,茶的历史有4000年。 传言“神农尝百草,日遇七十二毒,得荼而解之”,这里的“荼”就是指茶叶,自此茶便正式在国内出道。而如今,茶早已驰名中外,与咖啡、可可并称为世界三大无酒精饮料。 × ...

    转氨酶的“天敌”已找到,并非鱼腥草,敞开吃,肝毒或慢慢排出

    电影明星吴孟达,死于“肝病”。最让许多人惊讶的是,吴孟达从发现肝病到治疗无效只用了不到三个月的时间。然而,同样是才华横溢的音乐家赵英俊,与肝病抗争了两年,最终治疗失败,这间接反映了“肝病”的可怕方面。 × ...

    吃肉、品茶、喝酒:古代吃货的自我修养

    “小二,切二斤牛肉来!”“主人家,切二三斤熟牛肉来吃酒!” 以上是古装影视剧里经常会出现的桥段,类似的,武侠小说中英雄豪杰仗剑走天涯,往往也会配以好酒与牛肉,来凸显其豪迈雄壮的形象。然而,在真实的历史里,牛肉可不是随随便便可以吃的,按照古代的法律,擅自杀牛便是...

    一年新发68万尿毒症,这道菜是罪魁祸首!有的人还天天吃。

    据相关数据显示,我国1年新发尿毒症已达68万,死亡人数高达66万人。 图片来源:视觉中国 肾衰竭了,废物排不掉,过量堆积,我们就会出现“中毒”的一系列症状。 肾为什么走向了衰竭? “民以食为天”,科学均衡的饮食能够促进生长...

    冬吃萝卜身体好?其实真正的原因是这个

    我国自古就有“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开处方”的说法,这几天晚餐,家里就炖上了萝卜排骨汤,下班后从寒风瑟瑟中哆嗦着回家,喝一碗实在惬意。 不过,为何总有冬天要吃萝卜的说法呢?萝卜到底有什么特别吗?冬天吃萝卜真的有特别的好处?我们就来...

    抗血栓,这个常见蔬菜是把好手

    心脑血管疾病是威胁中老年人生命健康的头号杀手。您知道吗,在心脑血管疾病中,80%的病例是由于血管中形成血栓。血栓也被称为“卧底杀手”“隐蔽杀手”。 据相关资料统计,因血栓性疾病导致的死亡,已占全球总死亡数的51%,远远超过肿瘤造成的死亡。 ...

    水果吃得越多越好?7个营养谎言迷惑人

    多吃某某食物能防癌、吃糖太多会导致糖尿病……民间流传很多营养说法,但却存在一定的片面性,经常吃非但不能获取其中的营养,反而会引发一系列问题,不妨盘点几个常见的错误营养观念。 常见的错误营养观念有哪些? 1 水果吃得越多越好 ...

    禅音静心,香气袅袅,夏日清心安神首选非它莫属

    在被都市快节奏的生活压得喘不过气时,或许你会希望自己“什么都不去想,什么都不去做,就静静地找一处地方,高山流水”。 “琴棋书画诗酒茶”是古人“自我疗愈”的方法,他们通过这些方式来安抚自己浮躁的内心。 “空谷听禅音,闲鹤奏幽琴,忙来采桑...

    “千年人参,百年陈皮”!用陈皮泡水喝,清香又解腻!

    老一辈人常说:“一两陈皮一两金,百年陈皮胜黄金”。 家中常备陈皮,那是一定没有错的。 不管煮什么,加了陈皮,味道就有了本质的升级。 陈皮入菜,芳香怡人,特别是荤菜里加点陈皮,味道妙不可言,还祛腥解腻。 喝茶的时...

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