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芝士果茶喝了会长胖吗?

时间:2021-05-14 07:18:32 来源:人民养生网 点击数:339

茶已经成为现在的年轻人最喜爱喝的饮品之一,有一些年轻人没有了奶茶,就感觉生活没有了乐趣,一天一杯,奶茶是肥宅快乐水。

果茶也是人们比较喜欢的一种饮品,它味道甘甜,一般不用加入冰镇的果茶是最好喝的。这两种饮品都富含大量的糖类和脂肪。那么他们到底谁的热量更高呢,一起了解一下喝果茶和奶茶哪个更胖。

奶茶是用奶茶粉和水兑成的,奶茶粉里面含有大量的糖类和果胶,还有很多色素,虽然挑出了的奶茶很好看,喝起来甜味也很适宜,但是它的热量真的是巨高。

喜欢长期喝奶茶的人最后一定会变胖的,这是不用质疑的。而果茶就是各种水果的果汁,过滤之后放在一起的,她相比于奶茶热量低很多,而且更加健康。所以,喝奶茶更容易胖。

现在很多的美食都因为加入了芝士而变得更加美味,比如芝士焗饭、芝士蛋糕、芝士果茶等等。那么芝士的热量是多少呢?下面我们一起了解一下。

每100克的芝士所含有的热量为328大卡,1片芝士大约是10克左右,其所含有的热量大约为33大卡。需要我们散步23分钟才能将这些热量消耗掉。当然这个只是一个平均值,不同牌子的芝士其热量是不一样的。